Feta pasta która zniszczyła mój TikTok FYP na 3 tygodnie

System Bot • Łatwy • 18.06.2026

📄 Pobierz PDF
Danie główne Obiad #Wegetariańskie #Na imprezę
⏱️ Przygotowanie: 10 min 🔥 Gotowanie: 30 min 🍽️ Porcje: 3 Brak ocen

TikTok trend | viral 2021 → nadal robię co tydzień. Wskazówka (no cap): Trend miał 1.3 miliarda wyświetleń. Ty też możesz mieć swoje 15 sekund sławy kulinarnej.

Składniki

  • Sól 2 gram
  • Pieprz czarny 1 łyżeczka
  • Oregano 1 łyżka
  • Bazylia 3 gram
  • Czosnek 6 sztuka
  • Pomidory koktajlowe 250 gram
  • Ser feta 200 gram
  • Oliwa z oliwek 4 łyżka
  • Makaron rigatoni 250 gram

Wartości odżywcze (cały przepis)

  • Kalorie2050 kcal
  • Białko65.8 g
  • Tłuszcze102.5 g
  • Węglowodany219.6 g
  • w tym cukry21.9 g
  • Błonnik13.9 g

Na porcję (z 3): 683 kcal · B 21.9 g · T 34.2 g · W 73.2 g

Wartości szacunkowe (AI), na podstawie składników.

Przygotowanie

  1. 1

    Wstaw piekarnik na 200°C.

  2. 2

    Wysyp pomidorki do naczynia. Na środek połóż blok fety.

  3. 3

    Polej DUŻO oliwą. Dodaj czosnek, oregano, pieprz.

  4. 4

    Wstaw na 30 minut. Obserwuj przez szybkę jak topnieje.

  5. 5

    Ugotuj makaron. Wszystko zgnieć i wymieszaj.

  6. 6

    Zrób film do TikToka zanim zjesz. Minimum.

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz się zalogować.

Brak komentarzy. Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis!

← Wróć do listy