Jajecznica z batatami

Rozalia Zaremba • Łatwy • 29.06.2024

📄 Pobierz PDF
Zupa Danie główne Śniadanie #Wegetariańskie
⏱️ Przygotowanie: 18 min 🔥 Gotowanie: 12 min 🍽️ Porcje: 1 ★ ★ ★ ★ ★ 3.6 (7 ocen) ▬ +0.0 (30 dni)

Esse deserunt minus sed sequi perspiciatis ipsa asperiores itaque eum. Est aut eum inventore. Aut odit quibusdam et placeat quia omnis nostrum voluptatem sint.

Składniki

  • Czosnek 412.8 łyżeczka
  • Papryka żółta 19.4 łyżeczka
  • Papryka zielona 374.3 łyżeczka
  • Brokuł 263.7 szklanka
  • Jajka 280.4 łyżeczka
  • Jagody 306.3 łyżka

Wartości odżywcze (cały przepis)

  • Kalorie14648 kcal
  • Białko1027.8 g
  • Tłuszcze259.1 g
  • Węglowodany2591.2 g
  • w tym cukry766.3 g
  • Błonnik794.1 g

Na porcję (z 1): 14648 kcal · B 1027.8 g · T 259.1 g · W 2591.2 g

Wartości szacunkowe (AI), na podstawie składników.

Przygotowanie

  1. 1

    Wymieszaj wszystkie składniki w misce.

  2. 2

    Marynuj mięso przez co najmniej godzinę.

  3. 3

    Gotuj na małym ogniu przez 20 minut.

  4. 4

    Wymieszaj sos z makaronem.

  5. 5

    Piecz w 180 stopniach przez 40 minut.

  6. 6

    Ostudź przed podaniem.

  7. 7

    Zagnieć ciasto na elastyczną kulę.

Komentarze (2)

Aby dodać komentarz musisz się zalogować.
Karolina Krupiński
03.04.2026 02:00

Mój ulubiony obiad ostatnio.

Aaron Kita
02.03.2026 21:26

Można zamienić śmietanę na jogurt?

← Wróć do listy